Buch: Yoga Und Kochen, 107 Seiten

Bewegung, ein bewusstes Hineinhören in den eigenen Körper und eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung sind die Grundlagen für unser Wohlbefinden. Dieses Buch wurde von der Winzerin Alice Tauss und der Yogalehrerin Sabine Broghammer herausgegeben und verbindet auf 107 Seiten feine vegetarische Kochrezepte mit Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Rezepte sind einfach nachzukochen und legen besonderen Wert auf regionale Zutaten. Neben gesunden, schmackhaften Gerichten kann man auch in ein kleines Yogaprogramm – den Chakren zugeordnet – aus Atem-, Körper- und Energieübungen eintauchen. Achtsame Übungen und besondere Rezepte verhelfen Körper und Seele in Einklang zu kommen. Format: 22,5 x 28 cm. Liebevoll gestaltet und gedruckt in Österreich

Hinweis: Von jedem verkauften Buch gehen 5 Euro an die Vinzi-Werke nach Graz. (Obdachlosenhilfe, Notschlafstellen für Männer und Frauen aller Nationen uvm.) http://www.vinzi.at